期盼已久的暑假来啦！炎炎夏日找不到清凉避暑好地方？看着地图做攻略太麻烦？景点距离太远把时间都浪费在路上？那么下面这份留坝7日游攻略，你一定要收好！
DAY1
青桥驿镇社火坪村看荷花绽放
社火坪彩虹营地位于留坝南大门青桥驿镇社火坪村，距离市中心城区30公里。山水环绕，高山梯田景观特色显著。荷花娇艳盛放，暗香盈袖，带你逃离盛夏的炎热，许你一片清凉。
社火坪彩虹营地内设有游客服务区、观景区、烧烤区、游乐区、帐篷露营区等5大功能区域。露营帐篷平台、免费直饮水、自助烧烤桌、小火锅，可亲水嬉戏、沉浸式体验山间乐趣，识采野菜，采摘香菇，体会农事之乐。
地址：留坝南大门青桥驿镇社火坪村
DAY2
马道看萧何月下追韩信遗址
马道是留坝县南部的一个古镇，也叫马道驿，古迹有萧何追韩信遗址及古栈道遗址等。历史上“火烧栈道”“寒溪夜涨”“萧何月下追韩信”等故事都发生在这里。
沙坝亲水营地嗨玩一天
沙坝亲水营地环境优美，交通便利，游玩项目丰富，快来清凉度夏！这里集儿童游乐、户外火锅&烧烤、户外游泳、萌宠乐园等于一体，是汉中人家门口的旅游度假胜地。
地址：留坝县马道镇沙坝村
晚上在龙潭坝搭帐篷露营
龙潭坝自驾游营地距集镇10余公里，位于通村道路旁，依山傍水、温度宜人、交通便利，是野营避暑、赏景游玩的绝佳之地。
地址：留坝县马道镇龙潭坝村
DAY3
火烧店体验农耕文化
火烧店镇位于留坝县城西南，距县城23公里，交通便利。走进火烧店，享受22度清爽夏日、感受秦岭乡村山水画卷、体验休闲生活、开启心灵之旅。
吃在农家乐
曲径通幽的别致雅景，诗情画意的窗台阁楼，是不是已经让你蠢蠢欲动了呢？彩云人家不仅为大家提供舒适的民宿体验，美味可口的农家菜让您一饱口福。
地址：留坝火烧店镇天星亮村
君乐园餐厅是一家以干锅、小炒、快餐、烧烤为主的综合型川菜馆，有烤鱼、特色山药烧鸡、炖腊猪蹄等当地特色菜，味美可口，好吃不贵。
地址：留坝火烧店镇火烧店街
住精品民宿
秦岭宿集
超大落地窗，窗外就是郁郁葱葱的山谷，“山色浅深随夕照”，夜幕降临时，灯光如星辰翻转，山野间唯一的光亮显得温馨又浪漫，清风夹杂着树木的清香，时光中都是慢悠悠的日常。
地址：留坝县火烧店镇天星亮村
月亮河谷民宿
半包围帐篷屋和四周绿植相融，私密有安全感，这些造型各异的“帐篷”不光“颜值”高，也保留了现代生活的舒适感，帐篷内部的空间很大，装修考究精致，整体够野够奢够舒适。
地址：留坝县火烧店镇月亮河谷
DAY4
武关驿文川古道避暑
山高林密，怪石嶙峋，溪谷清幽，飞瀑急倾，高山平湖，玉带明珠，共同组成了一幅宁静优美、自然酣畅的风景画卷。
栈道水世界清凉一夏
配套设施全、游乐项目超惊险、水质非常好，是非常具有挑战性、刺激性、参与性的水上娱乐主题公园。园内有超级大喇叭、惊涛海啸池、水上过山车、高山速降滑梯、儿童梦幻水寨等激情欢乐的游乐项目。
栈道漂流位于栈道水世界景区内，漂流水质好、安全系数高。漂流河水清澈见底，全程约六公里。溪流蜿蜒曲折，九曲十八弯。漂流河道两岸，绿树成荫，清晰可见的古栈道石孔，坐在皮筏上即可享受原始、野性的别样意境。
地址：留坝县武关驿镇栈道水世界景区
中国栈道渔村
走进中国栈道渔村，顿感空气清新，微风拂过，岸边的杨柳随风摇曳，平静的湖面泛起阵阵涟漪，远处的水车缓缓转动，仿佛就是传说中的“世外桃源”。
这里不仅可以自己动手烧烤，还可以品尝到特色美食冷锅鱼，冷锅鱼是这里的主打菜。鱼类有江团、乌鱼、花鲢，都是现点现杀，让你的味蕾得到不一样的享受。
留宿栈道渔村星空屋，伴清风入梦，居山水林间，拥星月花簇，听水流虫鸣，看天上云卷云舒，赏夜间点点繁星，静静聆听大自然的声音，享受惬意的假日生活！
地址：留坝县武关驿镇河口村
DAY5
留坝县城环山体公园
斜照烟霞孤影瘦，拾阶而上晚归楼。曲径通幽，回环往复，一步一景，一处一诗，人们三三两两，或携家人、或随朋友，漫步山林小道，赏景拍照、休憩散步，置身此地，感受山林的幽静和舒爽，静享一段无人打扰的静谧时光。
品尝留坝特色美食
陈记石头鱼
鹅卵石炒至八九成热，捞出放入盆中，秘制生鱼片搅拌均匀，再将另一半热油倒入，听到“滋啦”一声响后，便可上桌慢慢享用。
地址：留坝县城金水茗居南区
紫柏娘家菜
紫柏娘家位于留坝老街之中，来到这里，映入眼帘的是古朴庭院。在庭院落座，静听鸟语花香，点下白切豆腐、土豆米饭、留坝蒸菜和留香洋参鸡，享受一顿饕餮盛宴吧！
地址：留坝县老街中段
老街观看“秦岭之夜”
留坝《秦岭之夜》沉浸分段式演出，专业灯光、音响、舞台让演出更尽兴，与观众的“零距离”互动让现场更火爆！精彩纷呈的节目，热闹的现场氛围，还有舞龙舞狮，盛大的篝火晚会，人头攒动、热闹非凡。
老街民宿
留坝书房位于留坝县城的老街上，由四合院改建而成。留坝书房前厅是间正经的书屋，错落有致的各式图书，还有一些小靠枕、小沙发、小挂件，相互衬托，进门就让人满怀温暖，心生欢喜。
地址：留坝县城老街上段
1950供销社位于留坝县城老街，它以上世纪50年代到80年代的供销社为主题，对留坝县供销联社原有的历史遗存进行保护性开发。不拆除原建筑的一砖一瓦，在其基础上加以改建换新，改造后的留坝县供销联社与老街完全融为一体。在这里寻寻觅觅，与旧时光不期而遇!
地址：留坝县城老街上段
DAY6
逛张良庙
张良庙背依紫柏青山，周围碧水萦绕，拐竹幽深，紫气袅袅，松柏如瀑，久经百年沧桑的紫柏树苍翠挺拔，树龄高达三百年，辟谷亭宛在水中央，碧水悠悠，轻流低吟，让人自然而然的静下心来。
地址·：留坝县留候镇庙台子村
游紫柏山
清早起来去爬个山，呼吸呼吸山里的新鲜空气，看一看漫山遍野的绿，整个人都会放松下来。山顶的天坦不禁让人感叹自然的神奇，在这里你甚至可以呆上一两个小时，什么都不想，只接受满眼的绿。
地址：留坝县留侯镇闸口石村
（温馨提示：张营路张良庙至营盘滑雪场段道路进行交通管制，分时段放行。现将有关事项公告如下:
一、交通管制时间：2022年07月02日至09月30日（路面施工完成后解除交通管制）。
二、放行时间：早上7:00之前、中午11：30至12:30、晚上19:30之后。
三、准予放行车辆：车辆及货物总重量在10吨以下的车辆可以按放行时间通行，其他车辆一律绕行。
四、道路交通管制期间，请去营盘、紫柏山方向的车辆、行人绕行。
五、绕行路线：张良庙—县城—宝汉高速留坝出口—姜窝子—武关河—火烧店—太子岭—营盘、闸口石（紫柏山风景区）。
交通管制期间给广大村民、游客、司机朋友带来的不便，敬请谅解！）
游情人谷
位于紫柏山脚下的情人谷，四季风光优美，游人不断。山谷里林深树茂、山清水秀、幽幽曲径，自成一幅美景。林中有水，水中有石，石上有溪，阳光不时透过谷里的林子映射下来，满是惬意。
游狮子沟牧场
大片的草地、山丘、以及深处的竹林，让这里的时空变得缓慢而悠闲。没有高楼大厦，没有人来人往，眼里只有青山碧水牛羊成群，让眼睛好好休息一下吧！
地址：留坝县留侯镇营盘村
住楼房沟精品民宿
楼房沟精品民宿作为时光印记凝固，成为“新”的一部分，院落保持传统乡居建筑构架，将舒适生活的现代理念植入。让现代生活方式，融入自然，融入乡村。
地址：留坝县小留坝村楼房沟
DAY7 慢行最美乡村公路
这是一条令人惊叹的公路，这是一条有色彩的归乡之路。它就是秦岭深处，位于留坝县的“最美乡村公路”。行驶在留坝县最美路段，高江公路上，两旁的行道树，经过数十年的生长，已蔚然可观，成为绚丽的风景，绵延在秦岭深处，沿途处处是美景。
四千年银杏
4000年树龄的古银杏树，王者般威严耸立，接受着众生的虔诚拜谒，生生不息的老树新枝，见证着世事变迁与沧海桑田。苍劲古朴的银杏树还有一个寓意很好的名字：子孙满堂。
地址：留坝县玉皇庙镇
红色文化基地
留坝县是川陕苏区、鄂豫陕苏区的重要组成部分。基地门口这条公路从抗战时期到现在仍是国防公路，距宝巴高速18公里。来红色教育基地，铭记革命历史，追寻红色记忆。
地址：留坝县玉皇庙镇两河口
秦岭主题餐厅
秦岭风味，烟火人间。“味道秦岭”餐厅以秦岭四时之味特色食材制作的乡野菜品为主打，为前来秦岭观光的游客们解读巍巍秦岭的山之味。
地址：留坝县玉皇庙镇两河口村
道班宿感受静谧时光
道班宿毗邻最美山村公路，整体建筑群融入农村景观，利用每栋建筑的特色材料由内而外地延续和自然景观相连的空间，营造出一个丰富又静谧的环境。
地址：留坝县玉皇庙镇玉皇庙村
当空调和西瓜
都无法抚平燥热的心情
不妨来留坝拥抱山野间的风
享受静谧的时光
赴一场七日清凉之约吧!
来源：留坝文化旅游
